さよなら１月

今朝の、綺麗な空色。 今月の収穫は、朝風呂。 起床時刻の15分前に窓のカーテンを開けておいても、起きるのが辛そうだった彼。 朝風呂にしてからは、カーテンを開けて間もなく、「では遠慮なく」とむっくり起きて、お風呂に向かう。 脱衣場にヤクルトを置いておくと、勝手に飲んでいる。 楽になったし、元気になった♪ 朝風呂は健康にも良くて、41度のお湯に10分程度浸かると、体の中の悪い菌が死滅するらしい。 良い習慣は、とても大事だ。 明日から、２月。
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